Жерминааль (anastassia_jm) wrote,
Жерминааль
anastassia_jm

Category:

падение назад на лестнице и польза от упражнения

Спускаясь по лестнице, поскользнулась на маленькой наледи.
Опорная нога поехала. Время остановилось. В мозгу пролетело: падение на спину это ушиб кобчика, спины, головы... Приятного мало.Центр тяжести сместился назад. Падение.. Но. Падать не хотелось.И тут пятка правой ноги упирается в ступеньку.. тело чувствует некую опору и отталкивается от стенки ступеньки рывком. Нога в колене сгибается, центр тяжести переносится вперёд. И вместо того чтоб больно упасть на спину, я наклонившись корпусом вперёд лишь очень мягко присела на ступеньку, как в кресло. И даже не коснулась ступеньки.
Так выручили и сработали на деле упражнения на равновесие.
Subscribe

  • колокольчиковый звон серебренников за хорьковые интересы

    Старик путин вылез из бункера и почитал колокольцеву сочинение про хорьковые интересы.. видишь, говорит, хорька? Нет. И я не вижу. А он есть. Говоря…

  • (no subject)

    Странная штука. Одна дама рассказала о своей очень серьёзной операции. И спустя недели три... мол увидела представителей боженьки в длинных белых…

  • игра Пригожина в прятки

    Началось шоу с поваром Путиным Пригожиным. Кому достанутся деньги за Пригожина. Бывший охранник из Чечни попросил чтоб ему положили наличку в чемодан…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment