February 14th, 2019

орхидея

(no subject)

Пообщались с подругой..Та поделилась своими грустными новостями..Хотела купить платье..Планировала 58 размера.. Но продавец в прошлом швея.. ей объяснила что у неё уже 60 размер. От такого открытия она расстроилась и покупать пока не стала..Но что делать если эти 58 сидят на ней как детские.. Я ей..Делай упражнения. Она сверкнув глазами выкрикрикнула..Что? Упражнения? Нет. Не буду. Лучше поголодаю. Но ты же уже голодала...И вот результат..
Вообще то по костяку её нормальный размер 48 (российский) остальное излишки. Мы с ней прошли до магазина. Я по снежной каше и гололёду под ним шла легко, а для неё каждый шаг подвиг.Чтобы удержать равновесие у неё расстановка ног широкая, при переносе центра тяжести на другую ногу постоянно страх упасть. А у меня этой проблемы нет.
Дело в том что несколько лет назад именно она помогла мне осознать что я поправилась. Она обмеряла меня сантиметром и сказала что у меня 52 размер одежды. Я только начала так же ходить широко расставляя ноги для удержания равновесия и при этом не понимая почему я это делаю.. Она помогла понять причину.Это самый бесценный момент. И я стала думать как из этой проблемы выбраться? Полнота это путь в одну сторону или всё обратимо и можно исправить? И я стала делать упражнения по укреплению мышц пресса, живота. Сейчас у меня в плечах 44 размер, а вот на животе где то 48.. На животе жир уходит в последнюю очередь.Но главное что уходит. К лету уйдёт и этот последний остаток.
У нас с подругой насчёт похудения разная мотивация. Её волнует чтоб платье сидело, которое понравилось. А мне наплевать на то как сидит одежда. Я хочу вернуть здоровье. И укрепить мышцы так чтоб жирок больше никогда не нарастал. Когда организм сам выводит жирок, освобождая суставы рук ног, это сразу чувствуется. Они становятся лёгкими и подвижными. И это настоящее чувтво победы. При маленьких размерах все тряпки сидят хорошо..Но это не первично..