August 6th, 2016

орхидея

о похудении

Что касается похудения.Два месяца ничего не делала , а вчера выполнила упражнение. Не разучилась. За время перерыва жирок не накапливался, а наоборот продолжал уходить сам. Подтянулась кожа. Чётче и резче обозначились косточки на коленках. То есть чтобы похудеть и не поправляться, не бояться возврата и появления жирка, необходимо укрепить и укреплять мышцы пресса. Это от них зависит быть жиру или не быть. Если мышцы крепкие то жир уйдёт и завязываться не сможет.Вот такой простой вывод сделанный на практике.
Вес 60 кг. Не прибавился и не убавился. А вот объёмы тела потихоньку продолжают уменьшаться. Безо всяких диет, подсчётов килокалорий. Вместо этого мне достаточно лишь втягивать живот. Приучаю мыщцы живота и восстанавливаю в их памяти что нормальное состояние это когда живот чуть втянут.Так и хожу втягивая живот. И мышцы к этому привыкают. Поэтому, хоть и не делала упражнений, жирок не прибавился, а продолжал уходить.
орхидея

Журналист – о том, почему Игорь Сечин ведет себя не как порядочный миллиардер - Город (812)

Яхта Сечина вызывает у меня только одну мысль. Вот, казалось бы. Ты фантастический миллиардер. У тебя бабла больше, чем у некоторых государств бюджета.

Оригинал: Город (812)
На эту тему можно пофантазировать...О Сечине где то написано что будучи студентом он подался то ли в Анголу, то ли ещё куда на подработки повоевать. Они тогда были засекречены, ни имён, ни фамилий, эдакие никто.. А там и болезни африканские, и климат и мокрушничество. Всё это убивало в них всё человеческое. Они вроде и были и их как бы и не было.. Потом девяностые. Бритие наголо в знак подчинения бандюкам, сауны со шлюхами. Жизнь их и тут была коротка, поэтому торопились жениться хотя бы на проститутках, а те ждали когда такой муженёк сгинет в бандитских разборках. И конечно же у них ехала крыша. Но он и тут выжил. Теперь отрастил шевелюру в знак свободы и создания видимости, закос под порядочного..Имеет право.Ну а его жена..Во первых надо набраться смелости чтобы с таким связаться. Он не сентиментален, в нём всё человеческое выхолощено...ей не позавидуешь. Чем то он на Урфина Джюса похож.:)
Четыре года он болтался в Африке? Чем же они там занимались под видом переводчиков? Там чудовищный климат. Наверное учились попадать из автоматов? И пытались выжить среди тамошнего агрессивного населения? Так что после того ему насрать и на тряпки и на свою прическу. Выжил и этим всё сказано.