April 21st, 2016

орхидея

(no subject)

О чем молчат фитнес бикини: http://kurbatishka.livejournal.com/268799.html?page=4#comments

Это ужасть. Мне лениво сейчас писать и сосредоточиваться. Хочется коротенько высказаться. Я только что сделала примитивные упражнения для укрепления мышц пресса. Их достаточно чтобы не меняя привычного питания избавиться от брюха, если оно есть, согнать излишки жира. У меня кокда то был размер 42-44 (XS). Потом я поправилась до 52 (L). Спохватившись стала делать сначала на диване, потом на полу упражнения для пресса. Это привело к избавлению от брюха и излишков жира и размер стал 44-46 (S). Питание оставалось неизменным. Дело не в питании. Человек поправляется если у него ослабевает пресс. Вот и весь секрет появления излишков жира и брюха в любом возрасте.