November 28th, 2015

орхидея

(no subject)

Процесс похудения продолжается. При выполнении упражнений стали обозначаться мышцы. Меня это развеселило. Я никогда не занималась спортом или какими либо тренировками и у меня никогда не было выраженных очертаний мышц. И тут они появились.Это меня забавляет. Но вместе с тем это показатель того, что организм выдавил из мышц жир и подкожный жир уже утоньшился, истончился настолько, что сквозь его слой стала видна работа мышц. И этот результат достигнут без диет, спортзалов, без тренажёров, без подсчётов килокалорий, а лишь одними простенькими упражнениями укрепляющими мышцы пресса. Укрепляющими, а не накачивающими. Это разные вещи. Ну а поскольку я делаю просто упражнения, без утяжеления, надеюсь что в жуткую бодибилдершу я не превращусь. Всё таки я не жру спортивную еду со стероидами и ничего этого мне не грозит. А значит можно без страхов и оглядки продолжать упражнения до полного исчезновения излишков жира на животе.