Второе упражнение. Стою на одной ноге вторую вытянув перед собой максимально высоко и считаю до 10 или даже до 20 не торопясь.. и не опуская ноги перевожу её в сторону и опять считаю до 10 или до 20. Это упражнение на равновесие. И живот всё это время должен быть втянут. А что было.? Поправилась на столько что лужицу не могла переступить, перешагнуть, теряла равновесие.. И шла как лыжница по дну лужи гоня волну перед собой..Один раз так прошла, ноги промочила,эта беспомощность задела за самолюбие.. и стала делать упражнения. В результате от полноты избавилась.
-
- Жерминааль (
anastassia_jm) wrote,
Жерминааль
anastassia_jm
полнота побеждена
Второе упражнение. Стою на одной ноге вторую вытянув перед собой максимально высоко и считаю до 10 или даже до 20 не торопясь.. и не опуская ноги перевожу её в сторону и опять считаю до 10 или до 20. Это упражнение на равновесие. И живот всё это время должен быть втянут. А что было.? Поправилась на столько что лужицу не могла переступить, перешагнуть, теряла равновесие.. И шла как лыжница по дну лужи гоня волну перед собой..Один раз так прошла, ноги промочила,эта беспомощность задела за самолюбие.. и стала делать упражнения. В результате от полноты избавилась.
-
Тюльпановы и Успенская Любовь
Так что такое клевета? Оклеветать могут только близкие или знакомые то есть только те, кто владеет достоверной информацией. Вот у Миланы Тюльпановой…
-
(no subject)
Вот это оскандалившееся видео об онулении чиновника путина, со стариком, фото в трусах которого во всеувидение разместил его внук..это видео сняла…
-
Яровая , нацики и старик в трусах
Итак Яровая и Боярский придумали ещё предлог, под которым можно сажать россиян на 5 лет и штрафовать на 5 миллионов... за словцо о каком нить…
- Post a new comment
- 0 comments
- Post a new comment
- 0 comments
