Жерминааль (anastassia_jm) wrote,
Жерминааль
anastassia_jm

Categories:
Конечно человек испытывает шок, когда кто то уходит из жизни. Мы встретились в общей компании при встрече 2019 года. У неё была проблема и она не скрывала, тип фигуры яблоко. Она говорила что из за этой полноты ей тяжело дышать и пр.. Я в нашем женском разговоре посоветовала ей упражнениями укрепить мышцы пресса чтоб избавиться от живота. Она мне : я много работаю руками, у меня дача и т.д. Я ей руки это хорошо. Укрепить надо мышцы живота и пресса. Так как эти мышцы это наш каркас спереди. Сзади каркас это скелет, а спереди это мышцы живота и пресса.Если мышцы эти ослаблены, то кишечник раздувает.. Раздутый кишечник давит на солнечное сплетение. Лёгкие не могут набрать кислорода и работают только в верхней части. Дышать надо животом, чтоб при вдохе двигался живот. Тогда и сердцу будет легче и здоровье вернётся...А для этого надо укрепить пресс и сразу исчезнет брюхо...Она: я попробую...Но дальше слов дело не пошло..
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments