Взвесилась.Приятная новость. Вес не только перестал прибывать, но и…: anastassia_jm

Взвесилась.Приятная новость. Вес не только перестал прибывать, но и начал убывать.. Пусть ушло примерно грамм сто.. но важно начало. Начало положено. Итак после новогодних застолий я прибавила где то 700-800 грамм..Дожидаться когда это начнёт превращаться в килограммы не стала, а вернулась к своим простеньким упражнениям по укреплению мышц пресса. И результат не заставил себя долго ждать. Прибавка веса остановилась и вот вес по немногу стал уменьшаться. Хотя вес я считаю это не показатель. Показатель это объём, размер одежды простыми словами..
Вот сейчас стала очевидна прямая связь между упражнениями и похудением. Не делала упражнений, кушала много ни от чего не отказываясь, и не сразу, но через какое то время организм принялся за старое, начал запасать жиры..Стоило начать делать упражнения как процесс накопления сначала остановился, а потом вес стал по чуть чуть уменьшаться. Хотя для меня сейчас вес не главное, а главное количество излишков не веса, а жира. Мне нужно избавиться не от веса, а от излишков жира. И пока всё получается и идёт гладко.

гоша и панно

Васёк

(no subject)

Error