Жерминааль (anastassia_jm) wrote,
Жерминааль
anastassia_jm

Процесс похудения продолжается. При выполнении упражнений стали обозначаться мышцы. Меня это развеселило. Я никогда не занималась спортом или какими либо тренировками и у меня никогда не было выраженных очертаний мышц. И тут они появились.Это меня забавляет. Но вместе с тем это показатель того, что организм выдавил из мышц жир и подкожный жир уже утоньшился, истончился настолько, что сквозь его слой стала видна работа мышц. И этот результат достигнут без диет, спортзалов, без тренажёров, без подсчётов килокалорий, а лишь одними простенькими упражнениями укрепляющими мышцы пресса. Укрепляющими, а не накачивающими. Это разные вещи. Ну а поскольку я делаю просто упражнения, без утяжеления, надеюсь что в жуткую бодибилдершу я не превращусь. Всё таки я не жру спортивную еду со стероидами и ничего этого мне не грозит. А значит можно без страхов и оглядки продолжать упражнения до полного исчезновения излишков жира на животе.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments