Пришлось самой включать мозг. Искать логически причину почему появился живот и обросла жиром повсюду. И тогда я решила попытать удачу и попробовать с подкачивания мышц живота. Когда начались подвижки т.е. стал исчезать живот и уходить жир я поделилась результатом с подругой.Но на неё это не произвело поначалу впечатления, поскольку метод избавления от жира был обнаружен случайно, на своём опыте..
Я тогда посчитала сколько придётся тратить на таблетки от которых эффект равен нулю.. и поняла что это не выход. Стала делать упражнения дома лёжа на диване подкачивая и укрепляя мышцы пресса и жир ушёл со всего тела. При этом ни разу не сидела на диете и ни разу не подсчитывала калории. Питание тоже самое что и было когда поправилась. То есть, вывод, от еды это не зависит.Всё зависит от мышц пресса. Когда пресс есть, жира и брюха нет. Когда мышцы ослабевают, появляется брюшко и начинает накапливаться жирок. Всё просто.
В то время как моя подруга за этот же период времени сидела на диетах, одна круче другой, морила себя голодом и при этом продолжала поправляться.
Подкачивать пресс не хочет. Догадываюсь почему. :)
Большое брюхо не важно у кого у мужчин, женщин..это загазованность. При подкачивании мышц пресса он начинает выдавливать излишки газа из кишечника. Иногда это происходит бесшумно иногда во всеуслышание. Но других способов избавлений от брюха нет.
