переедание не влияет на похудение : anastassia_jm

переедание не влияет на похудение

Вчера открыли сезон шашлыков. Ели пока не упрётся. Запивали красным вином. Ещё и догонялись т.е. посылали гонца за бутылочкой винца. А ведь я вообще то худею. Одно другому не мешает. От такой обильной еды мой ставший жидким жирок прекрасно уходит.А вот подруга боится что такое застолье аукнется ей дополнительными килограммами. Ели одинаково много. Но мне это худеть ничуть не мешает. А почему так? Разгадка кроется в примитивных упражнениях. Она ходит на аэробику или типо того. Но по прежнему прибавляет и в весе и в объёме. Занятия не помогают. Я не хожу в качалки, но делаю примитивные упражнения дома лёжа на диване. И жир быстро уходит. Дело не в ширине кости. Люди все примерно одинаковы. Дело в том на какие именно мышцы делается упражнение. И чем оно, упражнение, проще, тем эффект сильнее.Вот мы наелись мяса, можно сказать переели даже. Но я утречком, не обращая внимания на легкий похмельный синдром, сначала раз пять втянула в себя живот. Это простое упражнение гарантирует что съеденное не перейдёт в жир. А она, наверное, не делала. Вот в этом и разница.

переедание не влияет на похудение

гоша и панно

Васёк

(no subject)

Error