Ну так почему? Ответ очевиден и понятен, только сформулировать его не просто. Голодать глупо. Это стресс для организма. Рано или поздно человек всё равно набросится на еду и замученный организм быстренько восстановит утраченное то есть жир. Что касается спортзалов. Так ведь их название говорит само за себя. Они не предназначены для избавления от жира. Они предназначены для ДОСТИЖЕНИЙ в спорте. Кто тяжелее всех поднимет штангу и т.п. Когда полные, грузные люди приходят в спортзал они не сгоняют жир, а под жиром накачивают мышцы. Хотя сначала им бы надо было согнать жирок. Нагрузка на организм и так огромна. Я же просто сгоняю жир без стресса для организма.
Самое забавное наблюдать в какой последовательности с каких мест и как уходит жирок. Я сужу по косточкам. Обозначились кости на локтях, ключицах, запястьях и на коленках. Там всё было заплывшее жирком и не прощупывалось даже при нажатии. Сейчас косточки резко обозначились. Значит жирок точно ушёл.