Утро началось с зарядки. Сначала для рук. Есть у меня древний экспандер ещё того тысячелетия.Длинная трубка с пружиной внутри, на сжатие и растягивание. Аналогичными пользуются космонавты, а чем я хуже? Почему руки?Чтоб силёнок чуток прибавилось и жирок ушёл.Делаю упражнения без фанатизма, под настроение, и всё равно результат потрясающий. После этих упражнений делаю простенькие в положении лёжа на диване.Эффект от этих упражнений проверяю амерканскими джинсами. Недалее как вчера проверяла Джинсы оделись легко в положении стоя. Хотя такие порки одевают лёжа.Они из хб, не тянутся.Но над поясом повис жирок. Задача от него избавится. Упражнениями.И только упражнениями.
-
яровая хочет штрафовать россиян на 5 миллионов рублей это доход за 41 год..
Ранее в феврале Яровая отмечала, что к реабилитации нацизма предлагается отнести публичное распространение заведомо ложных сведений о ветеранах...…
-
пиар Лаврова
Прочитала у инстаграмщицы Маньки Х Захаровой что Лавров старичку бумажку с текстом подарил. Её текст : С.В.Лавров поздравил ветерана Великой…
-
(no subject)
Мы предлагаем отнести к одной из форм реабилитации нацизма публичное распространение заведомо ложных сведений о ветеранах Великой Отечественной…
- Post a new comment
- 1 comment
- Post a new comment
- 1 comment