Жерминааль (anastassia_jm) wrote,
Жерминааль
anastassia_jm

Category:

утренняя зарядка

День начался с зарядки. Нашла в старом хламе какую то советского периода приблуду, аля-тринажёр типо экспандер на схатие и растягивание.. Примитивный до безобразия, но на порядок лучше современных навороченных. И сделала несколько упражнений с ним. Мышцы ответили благодарностью. Моя задача избавиться от начинающего завязываться жирка. Без излишков жира жизнь лучше. От  образно: "пивного" брюшка я уже избавилась и постараюсь больше его не допускать. Теперь надо избавиться от излишков жира обнаружившегося при взвешивании. Его можно убрать только упражнениями. И я своего добьюсь.Не ради внешней привлекательности. С этим всё впорядке.  А ради здоровья. Ради лёгкости движений и походки.

Subscribe

  • 12 сребреников

    Песков оценил попытки бизнесменов выйти из-под санкций за "12 сребреников"..Это как то связано с мозаикой с Будённым, Сталиным, гр. Матвиенко и…

  • шапочка

    Шаман путина подарил северокорейцу шапочку. https://rg.ru/2023/09/17/kim-chen-yn-primeril-shapku-ushanku-vo-vremia-vizita-v-primore.html Не шубу,…

  • (без темы)

    Шаман путина подарил северокорейцу шапочку. Не шубу, как гирькин, и не будёновку, а шапочку. Не вязанную. Они вязать не умеют.А шапочку. Шаману она…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments