День начался с зарядки. Нашла в старом хламе какую то советского периода приблуду, аля-тринажёр типо экспандер на схатие и растягивание.. Примитивный до безобразия, но на порядок лучше современных навороченных. И сделала несколько упражнений с ним. Мышцы ответили благодарностью. Моя задача избавиться от начинающего завязываться жирка. Без излишков жира жизнь лучше. От образно: "пивного" брюшка я уже избавилась и постараюсь больше его не допускать. Теперь надо избавиться от излишков жира обнаружившегося при взвешивании. Его можно убрать только упражнениями. И я своего добьюсь.Не ради внешней привлекательности. С этим всё впорядке. А ради здоровья. Ради лёгкости движений и походки.
-
12 сребреников
Песков оценил попытки бизнесменов выйти из-под санкций за "12 сребреников"..Это как то связано с мозаикой с Будённым, Сталиным, гр. Матвиенко и…
-
шапочка
Шаман путина подарил северокорейцу шапочку. https://rg.ru/2023/09/17/kim-chen-yn-primeril-shapku-ushanku-vo-vremia-vizita-v-primore.html Не шубу,…
-
(без темы)
Шаман путина подарил северокорейцу шапочку. Не шубу, как гирькин, и не будёновку, а шапочку. Не вязанную. Они вязать не умеют.А шапочку. Шаману она…
- Post a new comment
- 0 comments
- Post a new comment
- 0 comments