Жерминааль (anastassia_jm) wrote,
Жерминааль
anastassia_jm

качаю пресс

Поразительно. Стройность возвращается. Я похудела очень существенно. И при том я ела столько же и всё то же самое, что и всегда. Более того, ещё и к чаю стала покупать настоящие эклеры (пироженные). А я всего лишь, лёжа на диване, делаю упражнения для пресса. Чо то вспомнился один из френдов, который, чтобы сбросить лишний весь изнурял себя на беговой дорожке. Ходить , конечно, надо. И ходить много. Но главное, качать мышцы живота и пресса. И тогда жир уйдёт. У меня он ушёл на ногах, бёдрах и уходит на животе. А я всего лишь выполняю простейшие упражнения для пресса, лёжа на спине на диване. Пока только три упражнения. Но и их хватило, чтоб жирок стал уходить. Причём на большой скорости. Безо всяких там диет.Причём организм излишки жира убирает сам, при этом организм сам подтягивает кожу, она нигде не висит складками и не болтается. Всё происходит органично. Появились, исчезнувшие было под жирком, ягодицы. Сегодня глянула на себя в зеркало и обнаружила себя постройневшей. Не удивлюсь если вдруг обнаружится, что штаны, которые год тому назад вдруг стали очень малы, через несколько дней станут мне опять как раз. Хорошо, что не выбросила. Простые упражнения вернули меня к той, какая я была год назад.. Приятно и неожиданно. Особенно если вспомнить то, чего сказал врач предлагая решать проблему лекарствами... МОл..Он глубоко не прав. Эту проблему могут решить только упражнения для пресса, то есть укрепление мышц живота и пресса. Если эти мышцы из=за лени человека у него атрофировались, вот только после этого и именно поэтому у него сначала растёт жирок на животе, потом этот жирок оттягивает отсутствующий пресс. И кишки увеличиваются от загазованности. Появляется брюшко, а потом брюхо. У мужиков брюхо достигает размеров 11 месячной беременности. А потом этот несчастные ленивый человек начинает обрастать жиром. Но главное.точка роста жира это живот. А растёт он там только при отсутствии мышц пресса и живота.

Subscribe

  • путь ляжки

    Путь ляжки. Оказывается её жоних находится на двух кухнях одновременно. Правда он сам этого не знал. Узнал не сразу. Но ляжка подсказала. Ляжка даже…

  • подлодка московский комсомолец

    Подлодка " Московский комсомолец". Припоминаю бабушку одного из моряков. Она ехала к внуку и рассказывала.Говорит он служил на подлодке " московский…

  • гонка героев со скоростью черепах

    Посмотрела что ляжка подразумевает под гонкой героев. Это движение со скоростью черепах. Ямы с мутной водичкой..То что пешеход проходит за час... эти…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment